大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。10岁小孩上课不集中记性差怎么办，记性差怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.合理的饮食可提高记忆哦!! (多吃含维生素的食物,不要经常去吃油炸水煮...) 2.经常咀嚼也会增强记忆! (吃饭的时候啊,要把饭多嚼几口,再吃下去) 3.维生素也有增强记忆的作用。

2、(适当的吃点维生素片...) 4.不过,最重要的还是饱饱的睡上一觉,这对人的大脑很有益的,有助于提高你的记忆力.千万不要失眠哦~ (还有睡觉之前不要去玩电脑接点话啊反之就是不要去接触电器产品!千万记住,不要把手机放在枕头底下~) 5.睡觉之前,梳梳头,也有助记忆力哦~ ~ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。