大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。为什么会有月经回潮的情况，为什么会有月经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经的出现代表女性生理的渐渐成熟，当卵泡成熟时，内分泌会促使子宫壁充血并增厚，以备受精卵在子宫壁上著床。但当卵子和精子未能结合，内分泌就会减少，促使子宫内膜自动剥落，造成月经。

2、　 从第一次月经开始，把每次月经的时间记录下来，过了一段时间之后，就很清楚自己的生理时间了。

3、　 经期的第一天到下次经期的前一天称为月经周期，正常周期大部分是28天，但并不是每个人都一样，从21天到40天一次都有可能，只要有规律性均属正常。

4、　 月经期间身体抵抗力较差，生活要有规律。另外，还要注意常换月经垫（卫生棉），不要剧烈运动，但平时的运动不必限制，保持心情愉快等

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。