大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。跆拳道入门基本功教学视频，跆拳道入门基本功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跆拳道的基本功包括：柔韧性练习、爆发力练习和基本动作。

2、 基本技术动作主要练前踢，横踢，下劈，侧踢，后踢这几个基本动作，最后把他们连到一起，脚步灵活就行了，这样动作就很漂亮了，熟能生敲，不过不实战的话没什么大用。

3、 另外，要想练好，还要做到； 多踢靶，而且多踢活动靶、组合靶。

4、 可以找个俱乐部道馆之类的，时常去练练， 提靶一定要认真。

5、 跆拳道的小靶真的是好东西， 控腿不好速度不好穿透力不好都踢不好。

6、 如果你连每周去一次的时间都没用的话， 建议你零散时间练习控腿。

7、 就是摆好踢靶姿势就不动了， 然后坚持。

8、 其实控腿非常非常重要，这样训练， 训练了你的平衡、稳定、力量、控腿四个方面。

9、 不过光是控腿，你可以在基本功和力量上比经常参加训练的人好，却不能提高你的协调速度技术。

10、 另一方面，空踢，多踢组合腿法。

11、 刚开始的时候，同一个腿法反复空踢， 左右轮流，前进中踢。

12、 熟练了就变成组合腿法。

13、 一开始要注意动作和技术要领，速度不用快， 熟了之后一次不用提很多， 但是要求有速度， 空踢力量就不要全力， 全力容易受伤。

14、 多做做深蹲、蹲跳、鸭子步对力量很有好处， 适当的压腿和体能训练也不可缺少。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。