大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。神经性失眠吃什么药效果好，神经性失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果失眠的话可能是因为最近的情绪比较不稳定。

2、有很大的起伏会导致睡眠系统的不稳定。

3、会导致失眠。

4、也可能是工作压力和一些压力产生的。

5、所以你可以适当排解这些压力。

6、然后睡前喝一杯温牛奶。

7、或者用热水泡泡脚来缓解全身的压力和疲惫的身体。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。