大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。头皮干燥起皮屑怎么补水，头皮干燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

2、 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

3、 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

4、 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

5、 1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。

6、 2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

7、 a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

8、 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

9、 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

10、例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

11、 3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

12、 4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。

13、避免使用塑料梳子产生的静电 （盗用和部分盗用我都会检举 自重 挖卡卡~）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。