大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。黑豆紫米粥的功效与作用，紫米粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、紫米粥:紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是自然的黑色食品。

2、含有大量的淀粉、营养，与芝麻合用，能起到健脑的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。