大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。中医认为最好的睡姿，睡姿怎么睡是最健康的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。

2、仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。

3、无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。

4、有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。

5、 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。

6、科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。

7、胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。

8、 瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。

9、 综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。

10、当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。

11、 有些人说，那在太空中睡觉就没有压迫，想来那也是事实，只是在空气中生活惯了的人，一旦漂在太空，失去压迫后的身体，怎么睡也不会踏实，那时肯定会想，还是地球好，有点压迫，睡在床上才稳当。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。