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道家呼吸吐纳之法是什么(道家呼吸吐纳之法)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。道家呼吸吐纳之法是什么,道家呼吸吐纳之法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、道家...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。道家呼吸吐纳之法是什么,道家呼吸吐纳之法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、道家的吐纳之法..可以说各派都有所不同..具体要看是哪一门派的啦...一般来说...有三种..一是正常的呼吸法..就是我们平常呼吸的方法..二是顺式呼吸法...就是吸气时将意念守丹田,..三是逆式呼吸法..就是呼气时将意念守在丹田处...这三种方法是最常用的..至于其他则为各派之秘典..。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。