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八百米跑完怎么调整(跑完800米后怎么调节)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。八百米跑完怎么调整,跑完800米后怎么调节很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、不...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。八百米跑完怎么调整,跑完800米后怎么调节很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、不知道你实力如何听你的意思进决赛不难呵呵,要是实力强的话100米可以跑得稍微慢点,但就是全力其实影响也不会很大!跑完后慢跑慢跑拉拉韧带800也就快开始了!800采用先用跟随跑,看看自己消耗体能多少,在绝定跑法能采用少消耗的就采用。(最后能不全力冲就别冲)不过还是先拿一个冠军最重要。开心了回复更快!

2、,跑完后还是慢跑慢跑拉拉韧带,100也就要开始啦!!哈哈哈哈

3、间歇中间喝点补充体能的,葡萄糖啊,红牛啊,要是有专业运动饮料就更好了(800前别喝多)

4、个人观点!!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。