年轻人经常喝茶叶对身体好吗(经常喝茶叶对身体好吗)
2023-11-24 21:36:08
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。年轻人经常喝茶叶对身体好吗,经常喝茶叶对身体好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。年轻人经常喝茶叶对身体好吗,经常喝茶叶对身体好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、不会。
2、要健康饮茶,还要注意:忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃;忌饮烫茶,最好56℃以下;忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰;忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出;忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质;忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾;忌饮浓茶。
3、茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。
4、适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。~~
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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