大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。贫血吃什么食物补血效果最好，贫血吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、贫血的人其实出了在用吃的来补血之外。

2、你本身睡眠要足少熬夜。

3、经常吃点枣、红豆、连子粥之类的！因为我也贫血的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。