大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。初中女生400米跑步技巧，400米跑步技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

400米主要靠冲刺了，全程都要用最快的速度跑下来，确实很累人。

2、不过，我要说的是在拐弯处很容易与别人拉开距离，主要就是靠加大摆臂。

3、靠内圈的脚一步小点，外围的脚尽量拉大拉快.....这样就能快点了！我以前经常比赛400米、800米。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。