大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。谢楚余访谈，谢楚余的三个模特很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《陶》，是谢楚余1997年初完成的一幅油画作品。

2、《陶》的创作，缘于三个模特，一个青岛人，一个汕头人，一个混血儿。

3、在谢楚余看来，这三种人“杂交”，最漂亮。

4、《陶》一经问世，便以一种中西合璧的美打动世人。

5、但是，它也成为中国油画史上被翻版盗印最多的一幅油画，盗版数不少于一百万次。

6、这幅画总让我想起新古典主义最后的大师安格尔的《泉》。

7、谢楚余的画的最大特点就在于，将中国的题材与人物用西方古典绘画手法表达出来，既典雅高贵，又为大众喜闻乐见。

8、 想从运动和饮食两方面来调控啊 一般是从下面几点来的： 在运动上，多做些有氧运动，现在正是大夏天，游泳、慢跑。

9、都是很适合夏天的运动项目。

10、在游泳上，最好把时间控制在20至30分钟的样子;而在慢跑上，则把时间控制在30到45分钟的样子。

11、运动时间太短没效果，时间太长伤身，还容易长肌肉。

12、 在饮食上，要做到：早上饱，中午好，晚上少（指的是主食，如米饭一类的）。

13、然后在每天的早晚饭前半小时，和一杯卡蒂啤酒酵母粉，在晚上睡觉前，喝一杯红酒（50g左右）。

14、这样子的话，不仅对你的减肥，对你控制身形有好处，同时还有美容的功效。

15、 另外 不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉 6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖) 7、晚9点以后不要再进食 8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果） 身体护理www.2jianfei.com/50011983.html。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。