大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。学生趴桌子睡觉的正确睡姿，趴在桌子上睡觉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。

2、其实，这是非常错误的午睡方法！ 首先，这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服。

3、其次，用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，久而久之容易增加青光眼的发病率。

4、手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势，继续紧张工作，无法得到真正的休息，一觉醒来，你会觉得腰酸背痛，还不如不睡呢。

5、另外，这样的午睡虽然补充了脑力，但是却没有达到放松身体的目的，属于睡对了一半。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。