栗子淮山猪骨汤(淮山猪骨汤)
2023-11-19 02:08:16
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。栗子淮山猪骨汤,淮山猪骨汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、淮山猪骨汤材料:猪...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。栗子淮山猪骨汤,淮山猪骨汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、淮山猪骨汤 材料:猪骨一斤、食养家山药100克 调料:姜、葱、料酒、盐 做法: 骨头预先斩开,用清水浸泡,让血水流出,直至浸泡的水不那么混浊;食养家山药洗净泡发; 2、将骨头放煲内,加约2.5倍清水,烧开后撇去浮沫和浮油,转小火,加入山药、姜、葱,料酒一茶匙; 3、煲两个小时,最后依口味加盐。
2、 食养家温馨提示: 如果一开始加的水量太少,烧开后可加热水;水太多舀出一些就可以了。
3、 2、希望油更少一点的,可预先用冷水与猪骨煮开,将飞过水的猪骨煲汤。
4、 食养小知识: 猪骨汤:含多种人体必需的营养素和骨胶原,添骨髓、增血液,驱风祛寒、养护肌肤,强筋壮骨,延缓衰老,而且味道鲜美,老少皆宜。
5、 山药:健脾补肾,助五脏,强筋骨,与骨头配合,相得益彰。
6、 来源:食养家。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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