大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。午睡后全身无力特别累头痛，午睡后全身无力特别累很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可能是由于午睡的时间过长的原因. 健康的午睡以15—30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。

2、最多不要超过1个小时，要不然也会浑身酸痛，无力，头疼的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。