大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。面黄肌瘦的意思，面黄肌瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在日常生活中，我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”，现在人们的生活水平提高了，基本不存在营养不良，那是什么原因造成的呢？ 人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。

2、 其中哪个环节出现问题都可影响营养的吸收利用，长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。

3、其病因如下： 一、饮食不节。

4、小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。

5、所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。

6、 二、过食寒凉。

7、小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。

8、如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

9、 三、不合理的用药。

10、小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。

11、长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

12、 四、人体微量原素的缺乏。

13、如缺锌可导致腹泻、厌食症；缺钙导致生长停滞、抽搐等；缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。

14、以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。

15、 造成“面黄肌瘦”的原因很多，预防此状应做到生活有规律，按时吃饭，不过食寒凉饮食，不乱吃零食、不偏食，患病后要遵医嘱按时服药，注意保护“胃气”。

16、 一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。

17、 俗话说，笑一笑、十年少。

18、心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。

19、人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。

20、 身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。

21、因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。

22、已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。

23、 面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。

24、因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。

25、如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。