大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。吃什么养胃补身体，吃什么养胃又补胃食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上起床喝半杯温水，十分钟后喝一杯蜂蜜水(温水兑） 然后吃早餐，早餐不要吃太油腻。

2、最好不要吃油条，也不要吃太辣的东西 一日三餐的菜谱你可以买本养胃的书来看，简单明了。

3、你要用心对待自己，就必须花时间在这上面 平时多吃一些酸奶，猕猴桃。

4、然后自己熬西米粥来喝（里面放些炼乳，干葡萄） 睡眠充足，心情良好。

5、你的胃病就会好起来 我有胃病，就是这样调养的 希望你给你一些启发 你要问具体的菜谱，我可以给你一大堆。

6、但是有些就是不适合 胃病也要分类型的，所以买本养胃的食谱，上面有分类。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。