大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。辟谷一日三餐吃什么，辟谷是什么意思和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、）“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。

2、具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。

3、有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。

4、有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。

5、具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。