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红豆薏米粥怎么做(薏米粥怎么做)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。红豆薏米粥怎么做,薏米粥怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 薏米粥 原料...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。红豆薏米粥怎么做,薏米粥怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 薏米粥 原料:薏米50克 大米50克 做法: 1) 将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。

2、 2) 锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放在锅中,改成中火煮20分钟即可。

3、(在煮粥的时候放一把勺子进入,并把火力调整为中火,可以改变水的沸腾方向,粥不会溢锅。

4、) 慢性肠炎的食疗方——黄芪薏米粥    配方:大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克   制作:   1. 将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。

5、   2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。

6、    食法:每日1次,每次吃粥100克。

7、正餐食用。

8、   功效:补元气,止泄泻。

9、脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

10、   减肥薏米粥   用薏米30克,白糖适量作原料。

11、将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。

12、待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。

13、能健脾除湿,减肥消肿。

14、    带下病的药膳-芡实薏米粥    芡实、薏苡仁各30克,小米100克。

15、加水适量,煮粥代早餐食用。

16、连用7~10天。

17、   方中芡实、薏苡仁利湿止带。

18、对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡,伴饮食不香、手足不温者颇有良效。

19、    枇杷薏米粥    原料:  鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。

20、    制法;   将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。

21、   2、先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。

22、   特点:   米烂粥稠,枇杷清香味浓郁。

23、   功效:   枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳作用。

24、含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。

25、枇杷叶有清肺化痰,和胃止呕作用。

26、   枇杷与薏米成粥,具有清肺散热的功效。

27、适用于治疗肺热所致粉刺。

28、    山药薏米粥       【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。

29、    【制作】将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

30、    【用法】空腹食用,每日2次。

31、    【功效】健脾益气。

32、适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。