大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。高中生睡眠时间不能少于几个小时，高中生睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、6个半倒7小时最佳 太多了反而更困 睡得太少不利于大脑机能的循环 不能得到最佳的学习效果 学习看的是效率而不是比拼学习时间 说白了 学到两点 精神涣散 才看了三页书 学到十二点也看了三页书 这是正好困了 睡下 迎接明天的学习 ... 这最重要的一点就是要求自己的学习效率和精神集中度了...我经历过高三 在这也奉劝你一句 学好自己的 做好自己的 无愧于心就好 什么父母的话语 同学的评论 放到一边 高考揭榜的那一天才是证明自己的时刻 不要陷入题海战术 也不要病态的跟时间赛跑 于身于心 无益

2、还有就是把课件几分钟 十几分钟零碎的时间重视起来 下课了 在桌子上趴着眯会儿 虽然仅仅是几分钟个或者是十几分钟 但是效果非常好

3、希望这些对你有帮助 好好加油呀

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。