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山竹营养价值有哪些(山竹营养价值高不高)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。山竹营养价值有哪些,山竹营养价值高不高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、山竹。2...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。山竹营养价值有哪些,山竹营养价值高不高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、山竹。

2、又名山竹子、凤果、莽吉柿。

3、     如果说榴连是热带水果之王,那么山竹就是热带水果之后了。

4、榴连是热性水果,山竹则是典型的寒性水果,解热功效突出。

5、你若是吃榴连上了火,可赶紧吃山竹降火,一王一后,一热一寒,真是天生的一对。

6、     山竹的形状和大小像一个柿子,近圆形,果皮红紫色,果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖。

7、剖开果实可见到6-8瓣白色果肉,果肉柔软,甜酸可口,风味独特,是最美味的水果之一。

8、     山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

9、中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

10、对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

11、体质本身虚寒者不宜多吃。

12、     山竹以冷藏运输。

13、在选购时要选果皮暗紫红色、果色新鲜、果蒂鲜绿,果皮有弹性者为佳。

14、购入后要冷藏在冰箱内。

15、一般冷藏5-10天后风味减退,一天不如一天,因此要及时食用,不能久贮。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。