大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。90度到120度的弯腿图片，膝关节弯曲训练的窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、伤筋动骨100天！前期你可以适当的做下回复训练！！扶着墙慢慢的蹲下起来！做到微微出汗就行！

2、平时多喝点骨头汤！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。