大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。晕车晕机晕船是什么病，晕车晕机怎么办最有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。

2、它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

3、有直立性调节障碍的人和平衡感觉中枢较弱的人，容易出现晕车现象。

4、一旦晕车，下次乘车时会担心再次晕车。

5、这也是造成晕车的原因之一。

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　　预防方法
　　乘车船时，谈论一些有趣的话题来分散注意力，不去想晕车的事。

7、一旦有一次乘车没晕，就会增强自信、逐渐减少晕车现象。

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　　另外，乘坐交通工具时，选择通风好、比较稳的座位坐下(如果坐公共汽车或电车，可以坐中间或稍靠前的座位；如果坐船，可以选择船中间部位的座位)，不要坐车的后部，这里摇晃剧烈。

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确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。

10、因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。

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运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。

12、以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。

13、但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。

14、市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。

15、其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。

16、还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。

17、但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。

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　　晕车的对策
1.晕车时，可以下车呼吸一些新鲜空气。

19、解开衣服或者打开窗户躺下。

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2.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。

21、如乘车超过一天，第二天另换一贴。

22、可以有效地防止晕车。

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3.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

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4.口含姜片。

25、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

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　　注意事项

可以服处方药、晕车药。

27、但不能在临上车时才喝，应该在乘车前半小时服用。

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　　乘车前不要喝过多的水，吃过多的东西。

29、进食应在乘车前1小时完成。

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　　只要有一个人出现晕车现象，就会出现连锁反应，其他人也跟着晕车。

31、所以对晕车者应及早采取措施。

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　　身体不舒服时容易晕车。

33、疲劳或睡眠不足时应尽量避免乘车。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。