大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。这事让我烦恼，这件事使我烦恼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，首先谢谢你对知秋的信任，你所说的，从升到初中以来感觉到压力，一方面这可能和你内向的性格有关，因为你很少和人交流，情绪得不到有效和及时的宣泄，再者就是随着进入青春期，思想上产生了微妙的变化，考虑的事情要相对多起来，时常感觉迷惘，再者还有学业上的压力，这些都是你感觉压力的原因。

2、还有你提到的悄悄地喜欢上一个男生，这是少女的情窦初开，是很美好的一件事情，是很多女孩子包括男孩子都会遇到的，只是有的人可能早一些，有的人晚一些而已。

3、记得知秋也是在你这个年龄，也是突然就有了这种感觉，一切都是在不经意间发生的，见到那个男孩子就会紧张，心跳，还会脸红，眼睛不敢看人家，不过知秋却一直因为有这个男孩子感到快乐，虽然他并不知道。

4、和我那时感觉不同的是这种感觉并没带给你快乐，这可能和性格有关吧。

5、因为你平时很少有朋友可以交流，你的视线相对不会很开阔，再加你性格又敏感，所以你的注意力总是放在少数几个人身上，他们的一举一动你都会很清楚的记在心里，都会对你产生影响，尤其这个男孩子，并因此受到困扰。

6、现在你首先要明白，初恋的感觉是一种正常的情感反映，是人在慢慢长大的过程中大多要经历的，从这个角度看待你目前的状况，告诉自己现在的心理只是因为年龄到了某个阶段所产生的正常反应，这包括一些复杂细微的心理活动，自己要正视这些现象，更不要把它拿来否定和怀疑自己。

7、平时要尽量控制自己的注意力，适当的做些转移，踏心学习，参加一些文体活动，多些和朋友在一起的时间，这样也可以减少你的压力感，让生活多些轻松。

8、知秋觉得一楼那位朋友说的很有道理，你不妨多思考一下。

9、别人说是一回事，你如何做又是另一回事，关键还是在你自己，要懂得调节和控制自己，也要学会从积极的方面看待问题，学着做一个快乐的人。

10、好吧。

11、多交流！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。