大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。蛋白质高的水果，含蛋白质高的食物排名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鱼，肉，蛋。

2、豆制品蛋白质含量都是很高的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。