大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。睡睡瘦瘦身贴，睡睡瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得没有什么用，之前我也用过之类的！我觉得还是依靠运动减肥比较好，每天早上一起床就喝杯白开水。

2、然后跑步半小时，或者利用去上班的路上走路走快一些，晚餐吃7分饱。

3、晚上10点后一定不能进食！没事就站着，这样也可以消耗卡路里的！坚持下去，两个月应该能见到效果！多喝白开水。

4、少喝带糖分的饮料！也可以报下瘦身瑜伽课，效果也不错,而且还能起到修身的效果哦！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。