专家提醒三伏天这几类人不能晒背 晒背的最佳时间段是什么时候?
2024-07-18 08:36:20
导读 进入三伏天,晒背养生在网络上流行起来,许多人分享了他们的晒背体验。适当晒背有助于身体健康,可以温阳散寒、疏通经络、祛除体内宿寒淤堵...
进入三伏天,晒背养生在网络上流行起来,许多人分享了他们的晒背体验。
适当晒背有助于身体健康,可以温阳散寒、疏通经络、祛除体内宿寒淤堵,增强人体血液循环和新陈代谢能力。晒背特别适合体虚易感寒邪、有风湿性关节炎、脾胃虚寒易腹泻腹痛等问题的人群,也有助于儿童生长发育和老年人预防骨质疏松。
然而,晒背并不适合所有人。孕妇、婴幼儿、年老体虚者、高血压患者、接受放疗或化疗的癌症患者、光敏性自身免疫病患者以及对紫外线过敏的患者不宜进行晒背。晒背的最佳时间是早上6点到9点和下午4点到6点,每次晒背时间应控制在20到30分钟左右。晒背时应注意戴遮阳帽保护头部,避免中暑,并注意补充水分。晒背后应避免立即洗澡、吹空调或喝冷饮,以防受凉。
晒后皮肤可能会出现轻微发红或瘙痒,通常会自动消退,必要时可使用晒后修复乳液,如症状持续或加重应及时就医。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
标签:
猜你喜欢
最新文章
- 专家提醒三伏天这几类人不能晒背 晒背的最佳时间段是什么时候?
- 黄鳝的养殖方法及条件 黄鳝的养殖方法
- 中国几个科技城市 中国有几个科技城
- 麦片上火吗 即食 麦片上火吗
- 药品服务与管理专业就业前景(药品服务与管理)
- 平台回应陆川被盗号:系自行删除,官方澄清引热议
- 告别智商税!14000买的钻戒如今不值200块 用户直呼心碎了
- 沈腾新片《抓娃娃》票房破8亿 进入2024年电影票房榜TOP8
- 贝林厄姆当选FC25标准版封面人物 皇马新星闪耀足坛
- 洛氏硬度与里氏硬度怎么换算出来 洛氏硬度与里氏硬度怎么换算
- 建筑面积计算规则是什么样的 建筑面积计算规则是什么
- 什么叫量子点屏 什么叫量子点
- 都不跟中国厂商卷了!大众丰田本田沃尔沃等跟进BBA 退出价格战:降低优惠力度
- 主梁和次梁的定义及区别 主梁和次梁的定义
- N首尔塔图片(n首尔塔)
- 特鲁瓦达真的可以阻断吗(特鲁瓦达)
- 部分银行广州地区首套房贷款利率降至3.2%
- 手机如何设置透明头像 手机怎样设置透明头像
- 形容感谢一个人的成语 形容感谢一个人的词语
- 一两酒有多少卡路里 一两酒有多少