近日，西湖边发生了一起惊险的落水事件。幸运的是，一位女子在危急时刻采取了机智的自救措施，通过躺平漂浮在水面上等待救援，最终成功获救。

据目击者描述，当女子不慎落水后，她并未惊慌失措地挣扎或大喊大叫，而是迅速调整呼吸，采取漂浮的方式保持在水面上。这一举动不仅为她自己赢得了宝贵的生存时间，也为救援人员提供了明确的救援目标。

专家指出，在落水瞬间，人的大脑往往会一片空白，四肢也会不自觉地乱动。然而，这种拼命挣扎的行为只会浪费体力，加速溺亡的进程。因此，在水中求生时，保持信心、镇定和忍耐至关重要。

为了有效地在水中漂浮并减少体力消耗，专家建议采用“水母漂”式。这种姿势要求吸气后全身放松俯漂，四肢自然下垂，像水母一样静静地漂浮在水面上。当需要吸气时，双手向上抬至下颌处向下、向外压划水，顺势抬头吐、吸气。

除了“水母漂”式，还可以采取“踩水”的方式。这种方法要求身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆，如同烹饪时的搅蛋动作。